ta livet på fullaste allvar, utan att ta dig själv på för stort allvar

Det låter kanske som en motsägelse, men det är det inte. I allt det jag gör, från individuell coachning till workshops och föreläsningar, så pratar vi om allt det som är viktigt på riktigt i livet. Hur vi mår, mentalt och fysiskt, hur vi trivs på jobbet och i livet – och vad som får oss att må bättre.

Väldigt många gånger handlar välmående om just det – att ta livet på allvar men att låta sig själv leka, ha kul och inte tro på allt vi tänker.

Jag hjälper gärna er att få in mer genomtänkt glädje på jobbet!

coachning, föreläsningar & workshops

Det här kan jag göra för

företag & grupper

Kreativ paus för hälsan - 4h workshop

Den här kreativa workshopen på ungefär 4 timmar ger er både eftertanke, skratt och en boost för en bra tid framöver!

Självledarskap - 4h workshop

Många gånger beror stress inte enbart på arbetsbelastning utan också på hur väl vi lyckas leva livet så som vi vill. Den här workshopen innehåller reflektion enskilt och i grupp, diskussionsövningar & nya verktyg för att må bättre.

coachande grupputveckling

Coachande grupputveckling handlar om att stärka teamet och individerna i det så att individen mår bättre och gruppen presterar bättre. Sker genom individuell coachning av medarbetare & i grupp enligt önskemål.

Välmående arbetsplatser är bra för samhället

Att jobba med välmående på arbetsplatsen är viktigt för individen, gruppen och företagets lönsamhet. Men också för samhället i stort.

I en grupp där det finns otydlighet, dålig struktur och outtalade förväntningar skapas osäkerhet och stress. Stress i sin tur är något som följer med oss hem och påverkar både vårt psykiska och fysiska mående.

Om gruppen istället bidrar positivt till varje individs välmående smittar det av sig på dessa individers relationer och deras liv – vilket i förlängningen bidrar till en positiv samhällsutveckling.

Vuxna som mår bra och trivs på jobbet är bättre föräldrar, bättre partners och bättre medmänniskor.

4h workshop

kreativ paus

för hälsan

Är det dags att samla personalen, laget, ledningsgruppen eller branschen för en konferens, kick-off eller kanske en APT?

Visste du att vi mår bättre, blir gladare och bättre problemlösare när vi gör kreativa och roliga saker?

Trots det är många konferenser stillasittande, informationstunga och ganska.. grå och tråkiga.

Gör företaget, föreningen, konferensen och dig själv en tjänst och boka in en kreativ workshop för att bryta av dagen och höja energinivån!

Det här ingår:

Självledarskap

Förmågan att leda sig själv är efterfrågad i arbetslivet. Men vad innebär det egentligen? Innebär det att komma i tid till möten och göra sin arbetsuppgifter på ett bra sätt?

Eller handlar det också om att se till att livet är mer än bara jobb? Att vi lever ett liv efter våra värderingar och prioriterar det som är viktigt för oss?

Många gånger beror stress inte enbart på arbetsbelastningen vi utsätts för på jobbet, utan också på hur väl vi lyckas leva livet så som vi vill.

Den här workshopen innehåller reflektion enskilt och i grupp, diskussionsövningar & nya verktyg för att må bättre.

Det här ingår

4h workshop

Coachande grupputveckling

Att människor mår bra på sitt jobb är livsviktigt, både för individens hälsa likväl som för företagets överlevnad. Få saker är så dyrt som hög personalomsättning och sjukskrivningar. För att inte tala om hur förödande det sistnämnda är för individen som drabbas.

Coachande grupputveckling handlar om att stärka teamet och individerna i det. När varje person är trygg i sig själv, vet vad de ska göra och hur de bidrar till helheten och vilka förväntningarna är – kommer individen må bättre och gruppen att prestera bättre.

Som coach hjälper jag er att skapa ett bättre och mer välmående team genom att skapa tydlighet kring individens drivkraft och styrkor likväl som gruppens mål och syfte.

Nyfiken på att utveckla er grupp?

Skicka namn, företagsnamn, vad ni önskar boka samt kort bakgrundsinfo direkt till
hej [a] amandamattsby.com